Uzman Psikolojik Danışman
Travma Hafızası Nasıl Çalışır? Hafıza çoğu zaman bir arşiv gibi düşünülür. Sanki yaşadığımız her olay zihnimizde bir klasörlere yerleştiriliyor, zamanı geldiğinde de bu klasörler açılıp yeniden okunuyormuş gibi. Oysa insan zihni bir kamera değildir. Yani yaşananları olduğu gibi kaydetmez. Her …
Deprem gibi travmatik yaşam olayları bireylerin psikolojisinde derin etkiler bırakabilir. Bu tür yaşam olaylarından sonra bazı bireylerde yoğun korku, kaygı, kaçınma davranışları, uyku sorunları ve sürekli tetikte olma hali gibi Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) belirtileri ortaya çıkabilir. Bazı bireyler ise …
Günlük hayatımızda -çoğu zaman farkında olmadığımız- bir psikolojik güven ağı içinde yaşarız. Sevdiklerimizin güvende olacağına, dünyanın güvenli bir yer olduğuna, hayatımızı yönlendirebildiğimize, günlük düzenimizin bozulmadan devam edeceğine, yaşamın bir adaletinin olduğuna, çabalarımızın karşılığını alacağımıza ve hayatımızı yönlendirebildiğimize inanırız. Bu varsayımlar, …